糖質19.7g

きのこと大豆ハンバーグ

糖質12.2g

卵とトマトのオイスター炒め

糖質12.6g

牛肉のごまポン蒸し

糖質9.6g

チンジャオロース

糖質17.1g

ナスとチキンの彩りグラタン

糖質18.1g

たっぷり野菜のグリーンカレー

糖質21.6g

鶏とクスクスのトマトソース

糖質20.2g

チリハンバーグステーキ

糖質17.1g

チキンのトマトチーズがけ

糖質2.8g

焼き鳥の柚子胡椒

糖質3.4g

チキンのバジルオイル焼き

糖質5.5g

鮭のごま風味焼き

糖質5.9g

鶏肉の甘辛煮

糖質6.6g

牛肉ときのこの甘辛煮

糖質6.8g

サバのバジルトマトソース添え

糖質7.4g

タンドリーチキン

糖質7.4g

豚の生姜焼き

糖質8.4g

ガーリックバジルシュリンプ

糖質8.6g

牛肉のデミグラスソース煮

糖質8.9g

鶏肉の照り焼き

糖質9.4g

赤魚(あかうお)の旨煮

糖質9.7g

えびのチリソース煮

糖質9.8g

鮭ときのこの蒸し煮

糖質10.8g

白身魚とケールのとろけるチーズがけ

糖質11.2g

牛肉のトマトすき焼き

糖質11.5g

鰆の香味焼き

糖質12.0g

香味野菜のスパイシーから揚げ

糖質12.8g

旨だれペッパーチキン

糖質13.7g

冬瓜とかぶのカニあんかけ

糖質13.7g

えびといかの海鮮ごまだれ

糖質13.7g

ごろっと野菜の麻婆茄子

糖質13.8g

柚子香る鰆の醤油焼き

糖質14.1g

ロールキャベツのチーズデミ

糖質14.5g

肉豆腐

糖質14.6g

わさびソースのチキンソテー

糖質15.1g

花椒香る 麻婆豆腐

糖質15.3g

きのことチーズのトマトハンバーグ

糖質15.6g

白身魚の野菜あんかけ

糖質16.5g

ロールキャベツのトマト煮込み

糖質17.4g

手羽中の甘酢揚げ

糖質17.7g

親子丼

糖質18.1g

ぶりと野菜の黒酢あんかけ

糖質18.6g

牛肉のとろたま丼

糖質19.8g

ナスと彩り野菜のバジルソース

糖質20.2g

ハンバーグと温野菜のデミ

糖質20.8g

ヤンニョムチキン

糖質22.7g

アジの南蛮漬け

糖質23.4g

彩り酢豚

糖質26.1g

肉だんごの黒酢あん

糖質29.3g

ガパオライス

糖質29.5g

むきえびの黒酢あんかけ

糖質2.4g

バンズパン(4個)

糖質4.9g

バターロール(4個)

糖質13.4g

抹茶ドーナツ(3個)

糖質13.4g

いちごドーナツ(3個)

糖質13.4g

チョコレートドーナツ(3個)

糖質13.5g

キャラメルドーナツ（3個）

糖質13.6g

プレーンドーナツ(3個)

糖質13.7g

バナナドーナツ（3個）

糖質4.0g

ロールケーキ　レモン(3個)

糖質4.7g

ロールケーキプレーン(3個)

糖質4.7g

ロールケーキキャラメル(3個)

糖質5.0g

ロールケーキマロン(3個)

糖質5.4g

ロールケーキコーヒー(3個)

糖質6.2g

ロールケーキパンプキン(3個)

糖質6.2g

ロールケーキチョコレート(3個)

糖質6.9g

ロールケーキスイートポテト(3個)

糖質12.4g

チーズケーキバー(4本)

糖質13.0g

ガトーショコラバー(4本)